РАСПИСАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

ФИО тренера преподавателя

Вид спорта

Место проведения

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1.Азарова Валентина Васильевна

 

Плавание

 СОГ 6 чел

Т-1 12 чел

Т-3 16 чел

СОГ платно

ДЮСШ

б/бассейн

б/бассейн

б/бассейн

м/бассейн

СОГ

14:00-15:30

Т-1

15:35-17:05

Т-3

17:10-18:40 

Т-1

14:00-15:30

Т-3

15:35-17:50

СОГ

(Платно)

17:00-17:45

18:00-18:45

СОГ

14:00-15:30

Т-1

15:35-17:05

Т-3

17:10-18:40

Т-1

14:00-15:30

Т-3

15:35-17:50

СОГ

(Платно)

17:00-17:45

18:00-18:45

СОГ

14:00-15:30

Т-1

15:35-17:05

Т-3

17:10-18:40

 

 Т-1

11:30-13:00

Т-3

14:00-17:00

СОГ

(Платно)

09:30-10:15

10:30-11:15

 

2.Серегина Марина Егоровна

 

 

плавание

ДЮСШ

м/бассейн

 б/бассейн

 б/бассейн

 

м/бассейн

 

СОГ

18:35-19:15

Т-1

16:20-18:35

Т-2

14:00-16:15

 

 

Т-2

14:00-16:15

 

СОГ

18:40-19:25

Т-1

16:20-18:35

Т-2

14:00-16:15

 

 

 

Т-1

16:20-18:35

Т-2

14:00-16:15

 

СОГ

18:00-18:45

Т-1

15:40-17:55

Т-2

14:00-15:15

 

 

 

 

 

3.Латышева Татьяна Сергеевна

 

 

Плавание

Т-1 12 чел

Т-4 18 чел

 

ДЮСШ

б/бассейн

 

б/бассейн

 

В

 

Т-1

14:00-15:30

Т-4

15:00-17:15

 

Т-1

14:00-15:30

Т-4

15:00-17:15

 

Т-1

14:00-15:30

Т-4

15:00-17:15

 

Т-1

14:00-15:30

Т-4

15:00-17:15

 

Т-1

Тр.зал

11:00-11:45

б/бассейн

11:45-12:30

Т-4

Тр.зал

10:00-11:00

б/бассейн

11:00-12:15

 

Т-1

Тр.зал

11:00-11:45

б/бассейн

11:45-12:30

-4

Тр.зал

10:00-11:00

б/бассейн

11:00-12:15

 

4.Ляхович Людмила Георгиевна

 

 

плавание

ДЮСШ

б/бассейн

 

б/бассейн

 

 

 

УТГ-2

15:00-17:15

 

В

 

НП-1

15:00-16:30

УТГ-2

16:40-18:10

 

В

 

 

УТГ-2

15:00-17:15

 

НП-1

14:00-15:30

УТГ-2

09:45-12:00

 

НП-1

14:00-15:30

УТГ-2

09:45-12:00

 

5.Роженко Валентина Анатольевна

Плавание

НП-1

6 чел

НП-2

9 чел

 

ДЮСШ

м/бассейн

 

б/бассейн

 

НП-1

14:00-15:30

НП-2

15:35-17:05

 

В

 

НП-1

14:00-15:30

НП-2

15:35-17:05

 

 

 

НП-2

14:45-17:00

 

НП-1

14:00-15:30

НП-2

15:35-17:05

 

 

 

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций[1]. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

По классификации МОК (согласно принципу «одна федерация — один вид спорта») плавание как вид спорта включает в себя: собственно плавание, водное полопрыжки в воду и синхронное плавание[2]; в русскоязычной спортивной литературе в качестве синонима плавания в этом значении употребляется словосочетание «водные виды спорта». Координацией развития водных видов спорта в мире занимается Международная федерация плавания (ФИНА, фр. FINA, F?d?ration Internationale de Natation, создана в 1908 году)[3][4], проводящая чемпионаты мира (с 1973); в Европе — Лига европейского плавания (ЛЕН, фр. LEN, Ligue Europ?enne de Natation, создана в 1926 году)[5], проводящая чемпионаты Европы (с 1926 года).

Согласно Всероссийскому реестру видов спорта все водные виды считаются различными видами спорта.

Также плавание является составной частью современного пятиборья (заплыв на 200 м), триатлона (различные дистанции в открытой воде) и некоторых прикладных многоборий.

 

История

Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем ЕгиптеАссирииФиникии и во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им способы плавания напоминали современные кроль и брасс. В то время плавание носило чисто прикладной характер — при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания[6].

Первые соревнования по плаванию относятся к рубежу XV—XVI веков (так, в 1515 году прошли состязания пловцов в Венеции)[2]. Первая спортивная организация пловцов возникла в Англии в 1869 году («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»), следом подобные организации появились в Швеции (1882), ГерманииВенгрии (1886), Франции (1887), НидерландахСША (1888), Новой Зеландии (1890), России (1894), ИталииАвстрии (1899)… Рост популярности спортивного плавания в конце XIX века связан с началом строительства искусственных бассейнов[7].

В 1889 году в Вене прошли крупные международные соревнования с участием спортсменов из нескольких европейских стран; далее они стали проводиться регулярно и носили название «первенство Европы»[8][9]. В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских игр, и с тех пор неизменно входит в олимпийскую программу.

Перед началом Олимпийских игр 1908 года ФИНА разработала и утвердила «Правила ФИНА», включавшие перечень дистанций для проведения соревнований, порядок комплектования и проведения заплывов, порядок регистрации мировых рекордов. Тогда же были зарегистрированы первые мировые рекорды в плавании, самым ранним из них стал результат Золтана Халмаи на дистанции 100 м вольным стилем (1.05,8), показанный 3 декабря 1905 года[10].

Виды плавания

Вольный стиль

 
Кроль

Вольный стиль — дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль.

В ходе развития плавания использовались следующие стили:

В плавании вольным стилем единственное ограничение по способу плавания — спортсмен может быть полностью погружён в воду только «во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота»[12].

 
Кроль на спине

Плавание на спине

Плавание на спине впервые было включено как самостоятельный вид на Олимпийских играх 1900 года. В первые годы пловцы пользовались перевёрнутым брассом. Первым крупного успеха в плавании кролем на спине добился американец Гарри Хебнер, победивший на Олимпийских играх 1912 года; после этого в плавании на спине кроль быстро вытеснил брасс[13].

Старт в плавании на спине производится из воды: спортсмен, находясь лицом к тумбочке, держится обеими руками за стартовые поручни, ногами упираясь в бортик бассейна. Исключая момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть на спине; «нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 90° включительно; положение головы не регламентируется». Спортсмен может быть полностью погружен в воду только «во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота»[12].

Брасс, баттерфляй

Плавание брассом стало самостоятельным видом программы на Олимпийских играх 1904 года. В середине 1930-х годов в США и (чуть позже) в СССР появилась новая, более скоростная разновидность брасса — баттерфляй, который вытеснил классический брасс. С 1953 года ФИНА выделила баттерфляй в самостоятельную дисциплину (в СССР подобное разделение произошло в 1949 году)[14].

 
Брасс

Согласно правилам соревнований при плавании брассом[12]:

5.4.1. С начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота пловец должен лежать на груди. Поворот на спину запрещён в любое время. На всем протяжении дистанции полный цикл должен выполняться в такой последовательности: один гребок руками и один толчок ногами.

5.4.2. Все движения рук должны быть одновременны и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

5.4.3. Руки должны выноситься вперёд от груди по, выше или ниже поверхности воды. Локти должны находиться под водой, за исключением последнего гребка перед поворотом, во время выполнения поворота и финального гребка на финише. Руки должны возвращаться назад по поверхности воды или под водой. Руки не должны заходить за линию бёдер, исключая первый гребок после старта и каждого поворота.

5.4.4. В течение каждого полного цикла, какая-либо часть головы пловца должна разорвать водную поверхность. После старта и каждого поворота пловец может сделать один полный гребок руками до бёдер. Голова должна разорвать поверхность воды прежде, чем руки начнут движение внутрь из наиширочайшей части второго гребка. Разрешается одно дельфинообразное движение ногами вниз во время или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду (В настоящее время разрешен дельфинообразный удар ногами лишь во время выполнения полного гребка руками, также называемого «протяжкой»). После этого все движения ног должны быть одновременными и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

Объяснение: удар ногами дельфином не является частью цикла движений и разрешается только после старта и поворота, пока выполняется гребок руками к ногам или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. Не разрешается выполнять дельфинообразное движение ногами до момента начала гребка руками после старта и поворота.

5.4.5. Во время активной части толчка стопы должны быть развёрнуты в стороны. Ножницеобразные, вибрирующие или дельфинообразные удары книзу не допускаются, исключая момент по п. 5.4.4. Нарушение поверхности воды стопами ног разрешается, если только вслед за этим не следует дельфинообразный удар книзу.

На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды. Голова может погружаться в воду после последнего гребка руками перед касанием при условии нарушения ею поверхности воды в какой-либо точке во время последнего полного или неполного цикла, предшествующего касанию.

 
Баттерфляй

Согласно правилам соревнований при плавании баттерфляем[12]:

5.5.1. От начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело должно находиться на груди. Разрешены подводные удары ногами в стороны. Поворот на спину не разрешён в любое время.

5.5.2. Обе руки должны проноситься вперед вместе над водой и возвращаться обратно одновременно в продолжение всего заплыва, допуская п. 5.5.5.

5.5.3. Все движения ног вверх и вниз должны выполняться одновременно. Ноги или ступни могут быть не на одном уровне, но их положение относительно друг друга не должно меняться. Движения ног брассом не разрешаются.

5.5.4. На каждом повороте и на финише касание должно быть одновременно обеими руками по поверхности, выше или ниже поверхности воды.

5.5.5. При старте и на поворотах пловцу разрешается сделать под водой одно или несколько движений ногами и один гребок руками, которые должны вынести его на поверхность. Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша.

Комплексное плавание, комбинированная эстафета

Комплексное плавание — дисциплина, в которой пловец равные части дистанции преодолевает баттерфляем (добавлен в 1953 году), на спине, брассом и вольным стилем. Комбинированная эстафета — эстафета, в которой участники преодолевают свои этапы разными стилями: на спине, брассом, баттерфляем (добавлен в 1953 году), вольным стилем. При этом «вольный стиль» означает любой стиль, кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя[12].

В программу официальных международных соревнований комплексное плавание входит с 1961 года, комбинированная эстафета — с 1957 года. В программу чемпионатов России и СССР комбинированная эстафета входила и ранее: в 1914—1934 годах — 4?100 м (входило также плавание на боку), в 1936 и 1947—1951 годах — 3?100 м, с 1953 года — 4?100 м.

Другие виды

До создания ФИНА, унифицировавшей программу соревнований, в плавательную программу Олимпийских игр 1896—1904 входили нестандартные виды:

В программу чемпионатов России и СССР несуществующие ныне виды входили и позднее — на всех чемпионатах 1913—1951 разыгрывались награды в плавании на боку, в программу чемпионатов 1920-х — 1940-х годов неоднократно включалось ныряние на 50 м[15] и прикладные виды.